2025年12月

「コーチングって、カウンセリングと何が違うの？」「普通のコーチングと何が違うの？」——よく聞かれます。 コーチ […]

「コンフォートゾーン」という言葉、聞いたことがあるかもしれません。コーチングでは、ここがとても重要なポイントに

「スコトーマ」という言葉、聞いたことがありますか？もともとは眼科の医学用語で「盲点」を意味する言葉ですが、コー

「自我（じが）」という言葉、日常的によく使いますよね。「自我が強い」「自我に目覚める」なんて言い方もします。で

「夢」と「目標」と「ゴール」——似ているようで、コーチングの世界ではこれらははっきり違います。この違いを知るだ

「ゴールを設定しましょう」と言われたとき、どんなイメージを持ちますか？手帳に目標を書く、年収の数字を決める、5

「自信がない」「自分にはどうせ無理」——そんなふうに感じてしまうことはありませんか？コーチングの世界には、そん

「コーチングを受けたら、何が変わるんですか？」——よく聞かれる質問です。「やる気が出る」「目標が明確になる」と

「コーチングって、要するに目標を立てることですよね？」——そう思っている方も多いかもしれません。でもコーチング

「意志が弱い」「続けられない」「なんでいつも変われないんだろう」——そんなふうに自分を責めたことはありませんか